Nieuws van de Vooruitgang bericht van de dag: ‘Minder stress? Maak een legpuzzel’

Maak jij nog wel eens een legpuzzel? Volgens de site hetkanWel zijn er genoeg goede redenen om het vooral te doen. Zo zou puzzelen je vindingrijkheid stimuleren en goed zijn voor je kortetermijngeheugen.

Een legpuzzel activeert je hersenactiviteit, maar helpt tegelijkertijd om te ontspannen. Het zoeken van de juiste stukjes lijkt te zorgen voor een meditatieve staat. En dat resulteert vaak in beter stressmanagement en meer productiviteit en vertrouwen.


Bericht achterlaten